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Los beneficios de la Maca

Los pueblos andinos de Perú llevan miles de años empleando la maca como alimento y medicina, debido a la gran cantidad de nutrientes esenciales como hierro, proteínas, aminoácidos y vitamina C, ingredientes activos que le dan a la maca la capacidad excepcional de mejorar la salud y promover el bienestar.

Al igual que otros adaptógenos, la raíz de maca es en uno de los suplementos saludables más efectivos para controlar el estrés, mejora el aprendizaje y la memoria, y produce además un aumento de los niveles de energía y de la fertilidad, gracias a sus compuestos con funciones similares al de la testosterona. Su acción antioxidante ayuda a neutralizar los radicales libres presentes en la sangre, previniendo el cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

La acción estimulante del extracto alcaloideo de la maca sobre el cerebro, produce efectos ansiolíticos y antidepresivos, combatiendo la ansiedad y la depresión en general, pero sobre todo en mujeres posmenopáusicas.

La maca posee un efecto antifatiga, aumentando la energía y la resistencia, mejorando el estado de ánimo y la calidad de vida.

Sus beneficios fotoprotectores mejoran significativamente la salud de la piel.

La Maca Negra – Es la más conocida de las variedades y produce efectos de manera más rápida que el resto de tipos, caracterizándose fundamentalmente por aumentar la resistencia, tanto física como sexual, y la concentración. Además de reducir los efectos de la fatiga y estimular la producción de glóbulos rojos, denominador común en cualquier variante de maca, favorece al estado de ánimo. En el caso de los hombres, aumenta significativamente el número de espermatozoides; y en lo referente a la mujer, contribuye al buen funcionamiento de los ovarios y reduce el riesgo de sufrir de osteoporosis.

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