Los 7 Chakras – Centros de Energía

Chakra significa literalmente “rueda” o “lo que gira”. Los chakras son centros de energía ubicados en lugares estratégicos y conectados por medio de nadis. A su vez, los chakras distribuyen…

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Dinacharya – Rutina Diaria Ayurvédica

Esta rutina consiste en levantarse temprano (antes de la salida del sol), lavarse los dientes, lengua, ojos, nariz y oídos (con agua fría o templada); evacuar los intestinos y bañarse…

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Receta de Muffins de Arándanos

Receta de Muffins de Arándanos Ingredientes: (para 9 unidades) 1 ½ tz de harina de trigo integral 1 cda de canela en polvo 1 ½ cdtas de bicarbonato 1/2 cdta…

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Remedio ayurvédico casero para la tos seca

1. Lava un puñado de hojas de albahaca y tritúralas en un mortero hasta obtener una pasta2. Tritura un trozo pequeño de jengibre (3cm aproximadamente)3, Toma una cucharadita de la…

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El Ayurveda y el Yoga son ciencias hermanas

Los tratamientos del Ayurveda para la mente incluyen prácticas de Yoga para el desarrollo espiritual, como mantras y meditación. La perspectiva ayurvédica de la mente viene de la filosofía del…

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Tonico facial: agua de arroz

TONICO FACIAL: Purificante y anti envejecimiento El agua de arroz funciona muy bien como un tónico limpiador para el rostro. Resulta muy económico, rápido y fácil de aplicar. Sus efectos…

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