Chakra significa literalmente “rueda” o “lo que gira”. Los chakras son centros de energía ubicados en lugares estratégicos y conectados por medio de nadis. A su vez, los chakras distribuyen…
Esta rutina consiste en levantarse temprano (antes de la salida del sol), lavarse los dientes, lengua, ojos, nariz y oídos (con agua fría o templada); evacuar los intestinos y bañarse…
Receta de Muffins de Arándanos Ingredientes: (para 9 unidades) 1 ½ tz de harina de trigo integral 1 cda de canela en polvo 1 ½ cdtas de bicarbonato 1/2 cdta…
1. Lava un puñado de hojas de albahaca y tritúralas en un mortero hasta obtener una pasta2. Tritura un trozo pequeño de jengibre (3cm aproximadamente)3, Toma una cucharadita de la…
Los tratamientos del Ayurveda para la mente incluyen prácticas de Yoga para el desarrollo espiritual, como mantras y meditación. La perspectiva ayurvédica de la mente viene de la filosofía del…
TONICO FACIAL: Purificante y anti envejecimiento El agua de arroz funciona muy bien como un tónico limpiador para el rostro. Resulta muy económico, rápido y fácil de aplicar. Sus efectos…