Chakra significa literalmente “rueda” o “lo que gira”. Los chakras son centros de energía ubicados en lugares estratégicos y conectados por medio de nadis. A su vez, los chakras distribuyen…
Esta rutina consiste en levantarse temprano (antes de la salida del sol), lavarse los dientes, lengua, ojos, nariz y oídos (con agua fría o templada); evacuar los intestinos y bañarse…
Existen muchos procesos de yoga, pero el Bhakti-yoga es considerado el más elevado en el Bhagavad Gita y los Puranas. En otros procesos, el método que se practica y la…
Receta de Muffins de Arándanos Ingredientes: (para 9 unidades) 1 ½ tz de harina de trigo integral 1 cda de canela en polvo 1 ½ cdtas de bicarbonato 1/2 cdta…
1. Lava un puñado de hojas de albahaca y tritúralas en un mortero hasta obtener una pasta2. Tritura un trozo pequeño de jengibre (3cm aproximadamente)3, Toma una cucharadita de la…
Los tratamientos del Ayurveda para la mente incluyen prácticas de Yoga para el desarrollo espiritual, como mantras y meditación. La perspectiva ayurvédica de la mente viene de la filosofía del…